Tag Archives: witaminy

Układ krążenia a dieta

Posted on January 26, 2022 by admin

Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył oraz naczyń włosowatych. Układ krążenia dystrybuuje tlen, elementy odżywcze, wodę i krew w naszym ciele, pomaga również w sprzątaniu produktów przemiany materii. Zachowanie tego systemu w

Posted in Zdrowie | Tagged , , , , , | Leave a comment

Pewne ważkie tematy tyczące diety

Posted on January 7, 2022 by admin

Dieta powinna być jak najbardziej kompleksowa. Nie powinno rezygnować się z żadnych składników

Posted in Zdrowie | Tagged , | Leave a comment

Wiadomości na temat witaminy K

Posted on April 15, 2021 by admin

Witamina K jest nieodzowna do krzepnięcia krwi i naprawy urazów. Ilekroć dana osoba ma krwawiącą ranę, to witamina K ta we krwi zatrzymuje krwawienie i umożliwia szybkie zagojenie większości drobnych skaleczeń.

Posted in Zdrowie | Tagged , | Leave a comment

Informacje na temat witaminy B12

Posted on April 15, 2021 by admin

Witamina B12 to właśnie jedna z niezbędnych witamin z grupy B, potrzebnych do utrzymania zdrowego ciała a umysłu. Kobalamina to alternatywna nazwa witaminy 12b.

Posted in Zdrowie | Tagged , | 1 Comment

Witamina C – garść wiedzy

Posted on April 15, 2021 by admin

Witamina c jest obecnie najbardziej znaną witaminą. Nie jest to zaskakujące, ponieważ organizm potrzebuje witaminy c do ponad 300 funkcji. W rzeczywistości udowodniono, że witamina c pomaga chronić przed chorobami serca, rakiem oraz innymi poważnymi chorobami.

Posted in Zdrowie | Tagged , | Leave a comment

Nieco wiedzy na temat witaminy D

Posted on April 15, 2021 by admin

Witamina D jest jedyną witaminą, której nie pozyskuje się ze spożywanych pokarmów. Zamiast tego witamina D jest faktycznie pozyskiwana ze światła słonecznego na skórze.

Posted in Zdrowie | Tagged , | Leave a comment

Witamina B5

Posted on April 15, 2021 by admin

Witamina B5 jest również znana jako kwas pantotenowy. Witamina B5 jest najbardziej korzystną ze wszystkich witamin i spotyka się w wszystkim typu żywności. W rzeczywistości niemożliwe jest, ażeby osoba spożywała mniej witaminy B5, niż potrzebuje. Oznacza to, że jest duże … Continue reading →

Posted in Zdrowie | Tagged , | Leave a comment

Trochę informacji o witaminie A

Posted on April 15, 2021 by admin

Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, bowiem była toż pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, iż witamina A ma multum zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje oczy w zdrowiu, wspomaga wzrost komórek, a także pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Jednak witamina I … Continue reading →

Posted in Zdrowie | Tagged , | Leave a comment

Witaminy – w jaki sposób je przechowywać

Posted on April 15, 2021 by admin

Istnieją dwa główne rodzaje witamin, witaminy rozpuszczalne w wodzie i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a sposób, w który organizm przechowuje bądź nie gromadzi witamin pobranych z pożywienia, zależy od tego, jaki toż jest typ. Organizm nie może magazynować witamin rozpuszczalnych … Continue reading →

Posted in Zdrowie | Tagged | Leave a comment

Zalety suplementów wielowitaminowych

Posted on April 15, 2021 by admin

Większość ludzi nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, by umożliwić im wszystkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne w wielu innych formach, w tymże w tabletkach, kapsułkach żelowych, a nawet w płynach.

Posted in Zdrowie | Tagged | Leave a comment